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【遗精吃什么好】为什么遗精

时间:2019/10/24 0:02:25   作者:www.515bao.cn   来源:网络   阅读:76   评论:0
内容摘要:宝宝网导读:遗精吃什么好?九成的成年男性发生过遗精。遗精分为梦遗和滑精。那么,遗精吃什么好呢?下面小编就为大家详细的介绍一下。为什么遗精专家证明,未婚成年的男性遗精一个月1-2次,有时稍多一些也是正常的。什么原因会导致男性遗精?1、身体机能出现问题。像勃起中枢、射精中暑兴奋性增强,引起遗精。有时候包皮炎、尿道炎、前列腺...

宝宝网导读:遗精吃什么好?九成的成年男发生过遗精。遗精分为梦遗和滑精。那么,遗精吃什么好呢?下面小编就为大家详细的介绍一下。

为什么遗精

专家证明,未婚成年的男性遗精一个月1-2次,有时稍多一些也是正常的。什么原因会导致男性遗精?

1、身体机能出现问题。像勃起中枢、射精中暑兴奋性增强,引起遗精。有时候包皮炎、尿道炎、前列腺炎症也容易引发男性遗精。

2、被子过厚,内裤过紧,家中对阴茎的刺激,也会导致男性遗精。

3、经常让睾丸处于高温状态,如泡热水澡,也会导致遗精。

4、长时间足疗,足疗次数多,大脑皮层兴奋,让神经过度活跃,也有可能造成遗精。

遗精吃什么好

1、遗精食疗方(下面资料仅供参考,详细需要咨询生)

方1 桃仁炒腰花

组成:核桃仁20克,猪肾1只。

用法:核桃仁洗净,剖碎;猪肾洗净,剖开,开水浸泡2小时,去浮沫。起油锅,核桃仁、猪腰同炒,加黄酒、姜、葱、食盐调味后食用。

功效:补肾益气,涩精。

主治:遗精,属肾气虚损、精关不固,偏阳虚型,遗精频作,耳鸣腰酸,肢冷畏寒。

方2 羊肉芡实汤

组成:羊腿肉250克,芡实50克。

用法:羊腿肉洗净,切成小块,开水浸泡1小时,去浮沫;置锅中,加清水500毫升,加芡实,加黄酒、葱、姜、食盐、味精,急火煮开3分钟,改文火煲30分钟,分次食用。

功效:补肾益气,固精。

主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阳虚型,并见滑精、头晕 肢冷者。

方3 麻雀炖河虾

组成:麻雀2只,河虾50克。

用法:麻雀活杀,去头、爪、皮毛及内脏,洗净;河虾洗净,去壳。麻雀、河虾同置碗中,加黄酒、葱、姜、食盐、味精等,隔水清炖30分钟,分次食用。

功效:补肾益气,固摄。

主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阳虚型,遗精频频,头昏目眩,肢冷畏寒,口鼻气冷。

方4 杞子乌梅鸡肠汤

组成:杞子20克,乌梅10克,鸡肠30克。

用法:鸡肠洗净,食盐腌制10分钟,洗净,切成小段;置锅中,加清水500毫升,加杞子、乌梅、急火煮开,去浮沫,加黄酒、葱、姜、

食盐,改文火煲30分钟,即可食用。

功效:补肾固精。

主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阴虚型,遗精频作,五心烦热,口干口渴者。

方5 龟肉益智仁汤

组成:龟肉200克,益智仁50克。

用法:龟活杀,去壳甲、内脏,洗净切碎,置锅中,加清水500毫升,加益智仁,加葱、姜、黄酒、食盐,急火煮开,去浮沫,改文火煲30分钟,分次食用。

功效:乎补肾气,固精。

主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阴虚型,并见滑精,午后潮热,口干口苦,形体枯槁者。

2、遗精吃哪些对身体好?

(1)宜食高蛋白营养丰富的食品。

(2)宜多吃清淡的食物,如各种水果和蔬菜。

3、遗精不要吃哪些食物?

(1)忌温热辛燥的食物,如辣椒、桂皮生、姜、羊肉等。

(2)禁食过于肥甘,辛辣之品。

(3)不酗酒,不饮浓茶、咖啡。

(4)不要妄服温阳补肾之保健品。

冷水浴提肛锻炼有助治遗精

遗精有生理性和病理性之分,有梦而遗者为"梦遗";无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。一般来说,病理性遗精多由肾虚精关不固,或心肾不交、湿热下注所致。下面介绍一款普通百姓都能接受的遗精方,以飨读者。

具体方法是:五倍子30克,茯苓60克。共研为细末,空腹温开水送服6克,每日早晚各1次。具有宁心补肾、利水固涩的功效。注:服用此方时应忌辛辣之物。

温馨提示:对于病理性遗精,除了中药调治外,还可采用以下几种物理疗法。

按摩疗法:手掌相对,摩擦发热后,在腰部至骶尾骨上下推擦100次。

冷水洗浴:每天洗冷水浴1次,或于每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2~3分钟。

提肛锻炼:每晚临睡前坐在床上收缩肛门,其动作好像忍大便的样子,反复做20~30次,收缩时深吸气,放松时呼气,动作宜柔和缓慢而有节奏。

半蹲站桩:挺胸塌腰,屈膝半蹲,头部挺直,眼视前方,两臂前平举(意识中好像两手握重物,尽力前伸),在保持两膝姿势不变的情况下,尽力往内夹,使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张,持续半分钟后复原。每天早晚各做1遍,次数可根据个人情况而定。

仰卧收腹:取仰卧位,两臂伸直在头后,上体和两腿同时迅速上举,使双手和两足尖在腹部上空相触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚各进行1次,每次可做24~32次。随着腹肌力量的增强,重复次数可逐步增加。

遗精吃什么好就介绍到这里了,如果您还有其他内容想要了解的,可以浏览相关的文章。


标签:遗精 为什么 

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